20 dias para o Natal

Ideias para prendas de Natal

Gente com asas de hoje: Atalaia 31

Descrição: O 31 d’Atalaia é uma plataforma artística focada nas técnicas manuais.
Surge da vontade de um grupo de profissionais das artes – ilustração e desenho, moda e artes plásticas – em partilhar o seu conhecimento, celebrando assim o produto manual como um bem social com forte incidência na economia local e como processo mais sustentável.

E que tal oferecer uns workshops?

Workshop gratuito "Massagens na grávida"

Futuras mamãs, esta é para vocês (mas os papás também têm que acompanhar, senão não vale!):

"Na manhã do próximo domingo, dia 27 de outubro, a partir das 10h30, o Espaço Família do Freeport e o Centro Materno Infantil Eva Baby Care promovem o workshop ‘Massagens na Grávida’.

Dirigido a grávidas mas também acompanhantes o workshop ‘Massagens na Grávida’, conduzido pelo Centro Materno Infantil Eva Baby Care no Espaço Família do Freeport, pretende sensibilizar para os benefícios da massagem pré-natal.

Entre outras vantagens associadas ao bem-estar da grávida, as massagens na gravidez reduzem a fadiga e aumentam a energia, melhoram a circulação contribuindo para a normalização da pressão arterial, diminuem os desconfortos musculares, aliviam a depressão e a ansiedade, tudo isto proporcionando uma imagem mais saudável e feliz à medida que as mudanças físicas vão ocorrendo.

No pós-parto a massagem é também indicada para recuperar forças e a aliviar o stress resultante da nova rotina.

Ao longo do workshop os participantes terão a oportunidade de aprender alguns exemplos de massagens pré-natal para fazerem em casa.

A participação no workshop ‘Massagens na Grávida’ é gratuita mas sujeita a inscrição que poderá ser feita através do contactogeral@evababycare.com."

Hortícolas e aromáticas na varanda: workshop grátis

Eu já me rendi à moda das hortas e plantas aromáticas em vasos. Felizmente, tenho um espaço maior do que uma varanda (o meu quintal com um tamanho bonzinho), pelo que até posso ter uma mini horta em caixas de esferovite grandes. E, acreditem, menina da cidade que sou, não tinha jeito nenhum para essas coisas (acho que já falei disso aqui). Aliás, ainda não tenho, há muito para aprender, mas já dou o valor ao que é plantado por nós. Os meus espinafres e as minhas alfaces estão tão liiinndoooos, até vai dar dó comê-los... por isso é que eu não dava para ter galinhas e coelhos, se com plantas já sou assim!!... Também não creio que o meu condomínio gostasse muito da ideia...

Quem se quiser iniciar nesta aventura proveitosa e estiver pela zona de Santarém, pode já aproveitar este workshop grátis com a Teresa Chambel do blogue Um jardim para cuidar, um dos meus preferidos neste tipo de assuntos. Aprendem e ainda ficam a conhecer a arquitecta paisagista e também escritora que parece uma querida!

Workshop grátis

Para quem gosta de aprender sempre e ficar a conhecer locais por onde provavelmente passa várias vezes, esta é uma oportunidade a não perder: Arquitectura para todos é um projecto que promove a divulgação da história e arquitectura de vários bairros de Lisboa, pelo que inicia este mês uma série de acções que estão previstas neste âmbito. O primeiro workshop acontece esta 3ª feira, 18 de Dezembro, com o nome Voar sobre bairros de Lisboa e é totalmente grátis. Através de ferramentas como o Google Earth, entre outras, muito haverá a aprender, sem dúvida. O público alvo é o sénior e aconselha-se a levar portátil. Mais informações aqui. 

Oficinas de cozinha da Nestlé

Qual a sua receita para saborear a vida? A resposta a esta simples pergunta pode dar-vos acesso a um workshop de culinária designado "Oficinas de Cozinha" com a especialista em culinária Margarida Magalhães, no dia 24 de Novembro. Só precisam de ser bem criativos e registarem-se no site da Nestlé para pertencerem aos 12 sortudos vencedores do passatempo.

Têm até dia 16 de Novembro para dar a conhecer a vossa receita maravilha. Vejam as condições aqui.

Workshop de animação grátis

O site Boas notícias divulga que a Biblioteca Municipal do Barreiro tem em agenda um workshop gratuito de animação para os dias 17 e 24 de Novembro. O workshop está direccionado para crianças e jovens entre os 10 e 14 anos. É conveniente fazer uma inscrição prévia para cineclubebarreiro@gmail.com. Vejam com mais pormenor a notícia aqui.

Foto CM Barreiro

 

Oficinas de manualidades grátis

A UHU vai promover uma série de oficinas na Madeira, revelando formas de trabalhar com diversos materiais. Um desses workshops vai ser realizado na Fnac do Madeira Shopping, no dia 6 de Outubro, a primeira sessão pelas 11h e a seguinte às 16h. A participação é gratuita, mas aconselha-se uma inscrição prévia, pois as sessões são limitadas a 20 pessoas.

Para algo mais abrangente, haverá sessões de demonstração de várias técnicas durante todo o dia do próximo feriado 5 de Outubro, na Cartonada, também no Madeira Shopping. Uma boa forma de aproveitar este último feriadito que os nossos queridos governantes querem tirar! Mais informações aqui.